Kertas Tugas Gaya Resiprokal

KERTAS TUGAS GAYA RESIPROKAL (RECIPROCAL STYLE)

PASSING BAWAH BOLA VOLI

Nama Pelaku               :

Semester                      :

Hari, tanggal               :

Nama Pengamat          :

Petunjuk Umum:

1.      Pilihlah pasangan latihan (satu pasang dua orang)

2.      Lakukan latihan passing bawah bola voli sesuai dengan kemampuan masing-masing dengan menggunakan pendekatan whole-part-whole

3.      Tentukan kesepakatan dalam melakukan pergantian, kapan menjadi pelaku dan kapan menjadi pengamat

Petunjuk Khusus:

Pelaku             : melakukan latihan passing bawah bola voli dengan teknik gerakan seperti pada lembar tugas.

Pengamat        : mengamati kinerja dengan menggunakan format yang ada pada kertas tugas, dan memberi balikan kepada pasangan yang diamati sesuai dengan kriteria tugas yang digunakan. Berikan hasil pengamatan seobjektif mungkin.

KERTAS TUGAS

KRITERIA TEKNIK OPERAN TOLAKAN DADA DENGAN DUA TANGAN

BERPASANGAN

No	Tugas/Kriteria	Hasil Pengamatan
		Benar	Salah
1	Kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan.
2	Kedua lengan rapat lurus di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar.
3	Ayunan kedua lengan bersamaan ke arah datangnya bola, siku harus betul-betul dalam keadaan lurus.
4	Letak perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau diatas dari pergelangan tangan.
5	Lutut kaki diluruskan pada saat bola mengenai kedua lengan.
6	Ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90O dengan bahu atau badan.